Prawidłowe żywienie się to coś, co wszyscy chcielibyśmy robić, jednakże może to być kłopotliwe. Żeby jeść zdrowo, musisz najpierw dokonać odpowiednich wyborów żywieniowych.
https://st5.lapy.pl/catering-dietetyczny-dla-kazdego/
Powinieneś jeść ziarna zbóż, warzywa, owoce, mięso ryb.
